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Vous vivez :​​

​Une séparation douloureuse​​

Une relation d'emprise​

Un deuil​

Un problème familial ...

Vous avez : ​

​Un doute​

Envie de changement​

Une peine profonde​

Un complexe ...

Vous ressentez :​

​Un blocage 

Un manque de confiance​

Une colère​

Un stress négatif ...

Ici et maintenant
 
Vous accompagner, pas à pas, avec le souci de votre équilibre émotionnel afin de :

- Déconstruire les fausses croyances. 

- S'affirmer selon ses valeurs.

- Apprivoiser ses particularités avec joie.

- Se positionner en situation de conflit.

- S'ancrer dans la sécurité.

- Stimuler sa créativité.
 
- Accueillir toutes ses émotions.
​​
- Se détacher du regard d'autrui.

- Préserver son individualité.

- Célébrer chaque réussite.

- Valider ses qualités.

- Réécrire des souvenirs difficiles.

- Acquérir confiance en soi.​

- Valoriser ses compétences.

- Développer sa pensée critique.

- Donner un sens à sa vie.

Pas à pas, assurément

Pas à pas, assurément

                                                                ​

La société, la science et l'être humain évoluant sans cesse, il ne peut exister, en matière de santé mentale, des "recettes magiques" ou "protocoles inflexibles" à la résolution d'une difficulté.

​Sans approche humaine bienveillante et un rapport de confiance, les "outils" n'auront pas grandes efficacités. 

 

Je propose un accompagnement sur mesure : 

ECOUTE ACTIVE

​Appréhension et ​compréhension de votre parcours de vie.

Analyse de vos besoins et interrogations.

Identification de vo(s)tre objectif(s) à atteindre.

Apprendre à dire non et ... oui.

Vous libérer de vos doutes.

Passer d'un cercle vicieux à un cercle vertueux.

Estime de soi / Confiance en soi.

Faire la paix avec le passé.

Améliorer vos ressources et votre qualité de vie.

 

Ma priorité : Vous et votre être profond dans sa singularité.

​​

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​- > Je rappelle que je suis dans une recherche permanente d'évolution professionnelle, de mise à jour de mes connaissances et que je rencontre un spécialiste afin de pratiquer mon activité dans un souci de clarté et de  sérieux.

Mon métier exige un savoir-être / savoir faire authentique : Empathie, bienveillance, respect, positivité, discrétion ...​​​​​

Etre dans le brouillard ne signifie pas que l'on ne s'élève pas.

S'élever, en conscience.

Sortir des croyances limitantes

Enrichir son esprit

Revisiter son passé

Ecrire pour se libérer

Nommer les douleurs

Inventer de nouveaux mots

Trier les informations

Embellir le quotidien​

S'élever

Pour rappel quotidien : "Ce que dit, pense, croit, imagine (...) l'autre, ne vous appartient pas".

La littérature éveille mais le véritable chemin est intérieur, intime.

Le corps n'oublie rien
Théorie polyvagale
Moment présent
PSY
YUNG
Deb Dana
Résilience
Carl Rogers
Daniel Cooper
Courage
Accords toltèques
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